两人剧烈运动又疼又叫| 【深论】伫立在这座讲述中国多党合作历史的陈列馆，我们读懂了什么？

1.男人太久不出来是不是有问题

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3.男女晚上做运动生宝宝好吗

4.今夜就让我狠狠地想你歌曲

5.剧烈运动后疼痛感一般会维持多久

6.剧烈运动后疼痛如何缓解

两人剧烈运动又疼又叫

运动是保持身体健康的一种有效途径，但有时过度运动也可能导致一系列身体上的不适。曾经有两个年轻人，由于剧烈运动过度，导致身体剧烈疼痛并大声呻吟。

开头：
那天，阳光明媚，微风轻拂。两个好友约好在公园里进行长跑训练，共同追求健康与快乐。然而，他们却没想到，这次训练竟然让他们剧烈运动并疼痛不已。

第一段：懵然疼痛
小标题：突如其来的抽筋

正当两人热身完毕，准备开始长跑时，突然一个剧烈疼痛袭击了其中一人，他脚痛得无法支撑自己站立。这时，他的腿肌肉突然发生抽筋，痉挛不止。他痛得大声喊叫，向地上摔去。另一个人见状，急忙将他扶起来，询问情况。经过一番调理，抽筋稍微缓解了一些，他们才得以离开公园。

第二段：痛与笑声相伴
小标题：剧烈运动后的疼痛

回到家中，两人坐在沙发上，因为剧烈运动而产生的疼痛又开始袭来。其中一个人踩了一块玻璃碎片，脚趾的疼痛刺激着他无法忍受，他怪笑着大喊大叫。而另一个人则干笑不已，一边按摩自己的大腿肌肉，一边调侃着自己受苦的好友。然而，虽然两人不断感受疼痛，但他们的笑声却暴露出彼此之间那种互相关心、互相安慰的友谊。

第三段：身体反抗
小标题：不堪重负的身体

第二天，两人痛苦地醒来，身体仿佛遭受了车轮碾压般的折磨。他们的腿部肌肉紧绷，走路犹如蚂蚁爬行。除了这些，他们的手臂也举不起来，恐怕连牙刷都握不住。两个好友彼此慢慢对望，然后爆发出一阵欢笑，他们意识到这一切都是因为昨天剧烈运动过度所导致的。

结尾：
在接下来的几天里，两人都需要休息和恢复。他们深刻地意识到了适量运动的重要性，也明白了一旦超过身体承受能力，剧烈运动可能会带来逆效果。尽管这次训练给他们带来了剧烈的疼痛，他们依然感激这次经历，因为它让他们更加珍惜健康的同时，也增进了他们之间的友谊。
两人剧烈运动又疼又叫

　　在重庆渝中区，有一条名为中山四路的街道。街道两旁，黄葛树参天，静谧悠然，不少老式建筑沿街展开，走进这条不到一公里的街道，那段风云激荡的峥嵘岁月仿佛在眼前重现。这些众多的历史文化旧址，见证着中国历史上的特殊时刻，位于嘉陵江畔的特园便是其中之一。

　　依托全国重点文物保护单位特园而修建的中国民主党派历史陈列馆，建筑面积约2万平方米，是我国第一个以中国民主党派历史为主题的红色历史题材类博物馆。经过两年多的扩容升级，今日，它焕然一新，重新开展。

　　走入这座全面展示中国新型政党制度光辉历程和各民主党派、无党派人士光荣历史的陈列馆，5万余件珍贵史料和文物实物见证着中国共产党团结带领各民主党派、无党派人士等统一战线广大成员风雨同舟、患难与共，携手奋进、共谋复兴的壮美画卷。伫立在这座从历史中走来、在新时代创新发展的陈列馆，我们读懂了什么？

中国新型政党制度，因何而来？

　　2018年，习近平总书记指出，“中国共产党领导的多党合作和政治协商制度作为我国一项基本政治制度，是中国共产党、中国人民和各民主党派、无党派人士的伟大政治创造，是从中国土壤中生长出来的新型政党制度”。

　　自中国民主党派历史陈列馆大门进入，穿过陈列馆，您便能见到两栋联排小楼，这里是特园。

　　特园始建于20世纪30年代，曾是著名爱国民主人士鲜英的公馆。在抗战时期和解放战争初期，许多爱国民主人士常常聚集特园共商国是，这里也被董必武称誉为“民主之家”。

　　将时间拨回至1939年1月，根据党的六届六中全会决定，中共中央南方局在重庆正式成立。彼时，因国民党政府限制中共活动，中共中央南方局曾在特园开展统战工作，周恩来、董必武在特园宴请国民党民主派，并邀请民族工商业人士座谈。

　　时代潮流的因缘际会，使中国各党派和社会各阶层政治力量汇聚重庆，民盟、九三学社、民建和为民革成立奠定思想组织基础的三民主义同志联合会在重庆相继诞生。其中，民盟和三民主义同志联合会成立于特园。

　　1945年，毛泽东赴重庆谈判期间，也曾三顾特园，与张澜、沈钧儒、黄炎培、鲜英等爱国民主人士讨论时局，共商大计，成为中国共产党百年统一战线历史中的一段佳话。

　　1948年4月30日，中共中央发布纪念“五一”劳动节口号，号召“各民主党派、各人民团体、各社会贤达迅速召开政治协商会议，讨论并实现召集人民代表大会，成立民主联合政府”。短时间内，各民主党派、无党派人士纷纷响应，动身北上，这标志着各民主党派、无党派人士公开自觉接受中国共产党的领导，揭开了中国共产党同各党派、各团体、各族各界人士协商建国的序幕，奠定了中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的基础。

　　1949年9月，中国人民政治协商会议第一届全体会议隆重召开，标志着中国新型政党制度正式确立。

　　中共中央党校(国家行政学院)党建部教授、党的建设原理教研室副主任强舸对“统战新语”表示，70余年风雨历程，中国共产党带领各民主党派确立了中国共产党领导、多党派合作，中国共产党执政、多党派参政的基本格局，将这一制度长期存在和发展载入宪法。长期以来，中国共产党同各民主党派、无党派人士风雨同舟、共同奋斗，一道前进，一道经受考验，形成了亲密合作的关系。

　　走入陈列馆的“中国新型政党制度”展区，便能了解这一政党制度是如何孕育于近代以来中国民主革命的历史进程，形成于协商筹建新中国的伟大实践，发展于社会主义革命、建设、改革的伟大进程，完善于中国特色社会主义新时代。

中国新型政党制度，“新”于何处？

　　习近平总书记指出，中国共产党领导的多党合作和政治协商制度作为我国一项基本政治制度，是从中国土壤中生长出来的新型政党制度。它不仅符合当代中国实际，而且符合中华民族一贯倡导的天下为公、兼容并蓄、求同存异等优秀传统文化，是对人类政治文明的重大贡献。

　　中国民主党派历史陈列馆于2011年3月对外开放。此次升级后的陈列馆从政治性、思想性、艺术性上进行了全面提升，馆内基本陈列主题为“共画同心圆 共圆中国梦”，包括中国新型政党制度和八个民主党派、无党派人士等展区，另设全国工商联专题展览和“民主之家”——特园历史故事场景陈列。

　　展览以声光电全新手段呈现，以图文和文物实物叙事，展出历史图片约1300余幅、文物实物约2200余件(套)，全景展示中国共产党团结带领各民主党派、无党派人士等统一战线广大成员建立新中国、建设新中国、探索改革路、共筑中国梦的壮阔历程。

　　中国共产党处于领导地位和执政地位，支持各民主党派、无党派人士独立自主地开展工作，充分履行职能、积极发挥作用；各民主党派是中国特色社会主义参政党，不是在野党、反对党，也不是旁观者、局外人，参政地位和参政权利受宪法保护；中国共产党与各民主党派之间是亲密友党，并且互相监督，形成了通力合作、团结和谐的新型政党关系。

　　这一制度以合作、参与、协商为基本精神，以团结、民主、和谐为本质属性，具有政治参与、利益表达、社会整合、民主监督和维护稳定的重要功能，实现了执政与参政、领导与合作、协商与监督的有机统一，是人民当家作主的重要实现形式和社会主义协商民主的重要制度载体，能够实现利益代表的广泛性，体现奋斗目标的一致性，促进决策施策的科学性，保障国家治理的有效性。

　　大型群雕《1945·毛泽东在重庆》、“民主之家”——特园历史故事场景、“风雨同舟 共商国是”纪念雕塑······重庆的历史风云和统战春秋在观展过程中徐徐展开，中国新型政党制度萌芽、确立、发展的脉络也变得愈加清晰。

中国新型政党制度，效能何在？

　　习近平总书记在党的二十大报告中指出，发挥我国社会主义新型政党制度优势，坚持长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共，加强同民主党派和无党派人士的团结合作，支持民主党派加强自身建设、更好履行职能。

　　党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，中国新型政党制度顺应新时代，取得新发展，在国家政治和社会生活中彰显出独特优势，也为世界政治文明发展提供了中国智慧、中国方案。

　　中国新型政党制度的顶层设计更加明晰。以习近平同志为核心的党中央统筹中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局，把坚持和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度纳入党的基本方略，提出一系列新理念、新思想、新论断，系统回答了在新时代“坚持和发展什么样的多党合作制度、怎样坚持和发展多党合作制度”、“建设什么样的参政党、怎样建设参政党”等重大问题，中国新型政党制度方向明确，已经成为行稳致远的好制度。

　　中国新型政党制度的框架体系更加健全。围绕着做好政治协商工作、加强社会主义协商民主建设、加强中国特色社会主义参政党建设等问题，党中央研究制定专门的党内法规和多部重要文件，并支持、协助各民主党派加强自身建设。目前，已经形成了以国家宪法为基础、以党内法规和文件为主体、以相关配套政策为辅助的制度框架体系，中国新型政党制度运转良好，已经成为系统完备的好制度。

　　中国新型政党制度的政治共识更加巩固。支持各民主党派深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，开展系列主题教育，弘扬多党合作优良传统。在新时代新征程上，中国共产党团结带领各民主党派、无党派人士，不惧风险挑战，始终团结奋斗，合力画出最大同心圆，中国新型政党制度和谐稳定，已经成为凝聚共识的好制度。

　　中国新型政党制度的效能发挥更加充分。各民主党派、无党派人士胸怀国之大者，积极履行职责，围绕扎实推动共同富裕、统筹推进碳达峰碳中和等重点课题提出真知灼见，围绕脱贫攻坚、长江生态环境保护认真开展民主监督，彰显了特色优势，贡献了智慧力量，很多意见建议转化为党和国家的决策部署。在新时代的伟大变革中，中国共产党发挥着坚强领导作用，各民主党派、无党派人士同中国共产党想在一起、站在一起、干在一起，中国新型政党制度集智聚力，已经成为独具魅力的好制度。

　　这正如2021年6月25日，在中国共产党成立100周年之际，国务院新闻办发布《中国新型政党制度》白皮书指出，“中国新型政党制度创造了一种新的政党政治模式，在中国的政治和社会生活中显示出独特优势和强大生命力，在推进国家治理体系和治理能力现代化中发挥了不可替代的作用，也为人类政治文明发展作出了重大贡献”。

　　2024年是新中国成立75周年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年。2月7日，习近平总书记在同党外人士共迎新春时提出3点希望，一是坚定制度自信，坚持好、发展好、完善好中国新型政党制度；二是广泛凝聚共识，助力推进中国式现代化；三是强化政治引领，不断提升自身建设水平。他指出，各民主党派、工商联和无党派人士要认真领会中共中央决策部署，在调查研究、协商议政、民主监督、自身建设等方面继续努力，为推进中国式现代化贡献智慧和力量。

　　为者常成，行者常至；大道上行，同心奋进。伫立在中国民主党派历史陈列馆，在光影流连中重温历史，在铭记合作初心中启迪未来，中国新型政党制度正在新时代新征程的历史伟业中续写新篇。

　　(统战新语微信公众号)

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